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筋トレ日和について

ウェイトトレーニング(バーベル・ダンベル・マシン)・自重トレーニング・有酸素トレーニングの記録が行えます。

トレーニング記録は「外部公開」「ログイン者のみ閲覧可」から選択可能です。

体重・体型の記録が行えます。

体型・体型は「外部公開」「ログイン者のみ閲覧可」「非公開」から選択可能です。

筋トレの場合、「どの部位」に対するトレーニングかを設定出来ます。

ダンベルロウ(ワンハンドローイング)など、片手ずつ行うものについては、1セットを左右分割で登録が可能です。

トレーニング種目毎にキロ・ポンドの初期選択設定が出来ます。トレーニング中にもキロ・ポンドの切り替えが可能です。

気になる人がいれば「フォロー」をしたら、その人の「トレーニング開始時」「トレーニング終了時」に通知が届きます。

ユーザー間の直接のコメント機能はありません。この先もコメント機能の実装はありません。

未ログイン状態では、ユーザー名は全て「トレーニー(番号)」になります。

ご利用は無料です。